До вмісту

Звички · Настрій · Щоденник · План дня · AI-асистент

Розкажи свій день.
Решту запише Tellday.

Звички, настрій і щоденник в одному місці. AI-асистент перетворює записане на сенс, а не на бал.

Безкоштовно на запуску. Без картки. Українською та англійською.

Вечірній чек-ін

Біг 30 хв, трохи читання, медитацію пропускаю. Настрій 3.

Навичка
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд
Вода 2л
Читання
Медитація
Біг1.25/3
Зал1/3
Як минув день?
AI-асистентЗаписано. Медитація випала в день, коли мало сну — це логічно. Завтра п’ять хвилин чи пропускаємо повністю?

Приклад даних

Чому трекери вмирають

Шість чекбоксів щовечора — це звичка, яку кидають першою.

Tellday ставить одне питання — як минув день? — і записує галочки, хвилини й настрій за тебе. Ти підтверджуєш перед тим, як щось збережеться.

Вода 2л
Читання
Медитація
Біг
Зал
Англійська
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд

Що всередині

Справжні частини застосунку, не ілюстрації

  1. 01 / 04

    Три типи звичок

    Щоденна — галочка. Частотна — «3× на тиждень» із бейджем 1/3. Часова — хвилини в рахунок годин на тиждень.

    Навичка
    Пн
    Вт
    Ср
    Чт
    Пт
    Сб
    Нд
    Читаннящодня
    Зал3× / тиждень2/3
    Англійська5 год / тиждень3.2/5
  2. 02 / 04

    Настрій поруч із галочками

    Один тап, від 1 до 5. З часом видно, що спільного в твоїх хороших днів — кореляція, не вердикт.

    Як минув день?

    Добре

    Настрій на 0.8 вищий у дні з бігом
  3. 03 / 04

    Щоденник, який лишається твоїм

    Форматований текст, стрічка днів, настрій біля кожного запису. Асистент читає лише з дозволу.

    Середа

    Гарний день. Зранку зарядка, потім дві години англійської.

    Понеділок

    Важкий тиждень. Сил майже нема. Три ночі поспіль поганий сон.

  4. 04 / 04

    План на день

    Задачі з часом — для розпорядку, без — для списку. Познач задачу навичкою, і галочка ляже в сітку.

    Четвер1/3
    • Біг07:30 – 08:15Біг
    • Глибока робота09:00 – 12:00
    • Подзвонити батькамБез часу

Статистика

Тиждень стає роком

Кожна галочка лягає в ту саму сітку. Віддалися: серії, ідеальні дні, профіль тижня і звички, що тягнуть за собою інші.

Виконання78%+4%
Поточна серія12днів
Найдовша серія34днів
Ідеальні дні19+3
Найкраща навичкаЧитання91%
Сер. настрій3.8+0.2
Рік одним поглядомпроти минулого місяця: +4%
МеншеБільше
Дні тижня
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд

Найкращий — субота · 83%

Найслабший — середа · 56%

Що змінилось
  • Медитація+15%
  • Біг+8%
  • Гітара21%
  • Англійська19%
Синергія звичок
82%+28%

Зал тягне за собою зарядку: 82% проти 54% зазвичай.

Настрій ↔ звички

Настрій на 0.8 вищий у дні з бігом і на 0.5 нижчий після короткого сну.

AI-асистент

AI-асистент, який читає те, що ти пишеш. Не коуч і не суддя.

Короткий лист щотижня, м’які нотатки на головній, відповідь одним реченням на твій чек-ін.

Твій тижденьБета

Що вдалося

Читання трималося щодня — перший повний тиждень із весни.

Біг: 2 год 40 хв проти цілі 3 год. Зовсім близько.

Що просіло

Медитація з’явилася двічі, обидва рази в дні з бігом.

Настрій просів у середині тижня, а до вихідних вирівнявся.

Одне питання

Обидва тихі дні прийшли після короткого сну. Тримати на оці чи поки лишити?

Три правила, яких він не порушує

  • Нічого не пише без твого «так».Кожен чек-ін стає карткою, яку ти підтверджуєш.
  • Читає щоденник лише з дозволу.Окремий перемикач, вимкнений за замовчуванням.
  • Його можна вимкнути й видалити дані.Одна кнопка в налаштуваннях прибирає всі листи.
Англійська: лишилось 4.8 год, а до кінця тижня 2 дні.Обговорити
Чек-ін
  • Біг — 30 хв
  • Читання — є
  • Медитація — пропущено
  • Настрій — 3 з 5
Записати 4Скасувати

Твоє

Світла чи темна, п’ять акцентів, дві мови

Обери вигляд — Tellday збереже його на всіх пристроях.

Світла
Навичка
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Читання
Біг
Медитація
Темна
Навичка
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Читання
Біг
Медитація

Ціна

Безкоштовно на запуску. Усе включено.

Freeна запуску
0 $
  • Безліміт звичок — щоденних, частотних, часових
  • Лог настрою і кореляції
  • Щоденник і планувальник дня
  • Статистика, серії, річний heatmap
  • Лист тижня і чек-іни
  • Теми, акценти, дві мови
Створити акаунт
ProПізніше
Скоро
  • Усе з Free
  • Довша історія та експорт даних
  • Більше акцентів, іконок і розкладок
  • Ранній доступ до нових функцій асистента
Поки недоступно

Питання

Про що запитують

Хто бачить мій щоденник?

Ти. Асистент читає його лише з окремого перемикача, вимкненого за замовчуванням.

Що бачить асистент?

Назви звичок, галочки, хвилини й настрій. Щоденник — лише з дозволу. Нічого не пише без картки підтвердження.

Чи навчається AI на моїх даних?

Ні. Запити йдуть до провайдера моделі на умовах, що забороняють навчання на твоїх даних.

Чи можна експортувати або видалити дані?

Видалення акаунта прибирає все. Експорт і видалення написаного асистентом уже є; повний експорт — у планах.

Є мобільний застосунок?

Tellday працює в браузері телефона з розкладкою для малих екранів. Нативні застосунки — після вебверсії.

Які мови?

Українська та англійська — у застосунку й у листах асистента.

Розкажи свій день сьогодні ввечері.

Одне речення ввечері. Сітка, що заповнюється сама. Лист у понеділок.

Почати безкоштовноУже є акаунт? Увійти